(به نام خدایی که شفای تمام بیماری ها را در طبیعت قرار داد)
عصبانیت = ﮐﺒﺪ ﺭﺍﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ = ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ = ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺍﺳﺘﺮﺱ = ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰﺭﺍﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺗﺮﺱ = ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭافتادن ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ
با توجه به زندگی‌های صنعتی امروزه و وجود تنش‌های عصبی مربوط به تلاش برای تامین آینده خود و فرزندان ، متاسفانه تمامی موارد بالا در بین افراد وجود داره .
اما راهکار چیست ؟
آیا با ورزش میتوان تنش‌زدایی کرد ؟
بله ، در صورتی که شما در یک منطقه‌ی بسیار خوش آب و هوا و با درآمدی بالا زندگی میکنید و از خوراکی‌های کاملا ارگانیک که به طبع قیمت بالایی هم دارند استفاده میکنید ، ورزش کردن بسیار مفید است ؛ اما با توجه به واقعیت‌های زندگی مردم و زندگی در هوای آلوده و فضای پر تنش شهری و استفاده از مواد غذایی شیمیایی و تراریخته که همگی از علل اصلی بیش از 99% بیماریهایی مثل سرطان و سکته‌های مغزی و قلبی می‌باشد و با توجه به عوارض داروهای شیمیایی که فقط تسکین دهنده هستند نه درمان کننده هستند چگونه میتوان سالم زندگی کرد ؟؟
